Сегодня одиннадцатиклассники Югорского колледжа-интерната олимпийского резерва выполнили:

 Прыжки
 Наклоны
 Отжимания
 Подтягивания
 Пресс

Также воспитанникам АУ «Югорский колледж-интернат олимпийского резерва» предстоит выполнить нормативы на бег 60 м, 2000 м, 3000 м и плавание 50 м.

Важно отметить:
Все участники, которые успешно выполнили спортивные нормативы, получают знаки отличия: золотой, серебряный или бронзовый. Они, в свою очередь, дают дополнительные баллы для поступающих в вуз! 

Присоединяйся к спортивному движению и ты!

Сегодня мы отмечаем важную дату в истории физической культуры нашей страны! Именно 11 марта 1931 года был официально утвержден первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне».

История сделала виток: после распада СССР программа забылась, но в 2014 году ГТО вернулся!

С 2014 года комплекс «Готов к труду и обороне» стал неотъемлемой частью жизни югорчан, направленный на популяризацию здорового образа жизни, повышение физической активности и укрепление здоровья жителей региона. В карточках делимся основными цифрами Югры с момента возрождения ГТО 

За эти годы тысячи людей всех возрастов приняли участие в сдаче нормативов ГТО. Школьники, студенты, взрослые и даже пенсионеры — каждый нашел свою мотивацию стать сильнее, выносливее и здоровее.

Поздравляем всех, кто причастен к этому важному делу! Пусть следующие годы будут еще более успешными и плодотворными. Вперед, к новым победам и рекордам!

Сегодня в Москве Югорский колледж-интернат олимпийского резерва (Региональный оператор ГТО по Югре) в лице начальника отдела внедрения и реализации ВФСК ГТО Геннадия Викторовича Короткова познакомил с ГТО участников образовательной программы «Лидеры изменений Югры 5.0».

Встречу открыл заместитель Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа - Югры Эдуард Владимирович Исаков.

Программа встречи предусматривала:
 знакомство с видами испытаний,
 групповую разминку
 демонстрацию примеров выполнения испытаний:
- наклон;
- подтягивание на высокой перекладине;
- отжимание от пола;
- подтягивание на низкой перекладине;
- рывок гири 16 кг.;
- пресс;
- прыжок с места.
 обсуждение различий между Гонкой ГТО и выполнением нормативов.

В завершение встречи «Лидеры изменений Югры» получили ответы на все интересующие вопросы.

В этом посте мы расскажем:

 Как зарегистрироваться через ГОСУСЛУГИ;
 Как зарегистрироваться через онлайн-банк;
 Как посмотреть свой знак отличия;
 ...и многое другое.

Все ответы с инструкциями в карточках!

Готов к труду и обороне

Если возникли вопросы как зарегистрировать ребенка, можно посмотреть наш предыдущий пост 

 среди городов:
1 место Нягань - с учетом прошлого года оставляет за собой лидирующую позицию
2 место Покачи - в 2023 году занимал 6 место
3 место Лангепас - поднимается вверх на +7 позиций.

 среди районов
1 место Белоярский район - так же держится на первом месте
2 место Кондинский район - прочно удерживает свою позицию
3 место Ханты-Мансийский район - поднимается вверх на +5 позиций

Стоит отметить, и такие показатели:
Пыть-Ях улучшил свою позицию и поднялся с 13 места на 6 (+7)
Мегион занимает 13 место, в 2023 году находился на 3 месте (-10)
Сургутский район опустился на 7 место (-4 позиции).

Благодарим коллег за проделанную работу! А тем, у кого не получилось, желаем успехов в 2025 году!

Итоговый рейтинг ГТО 2025 по Ханты-Мансийскому автономному округу. Города

Итоговый рейтинг ГТО 2025 по Ханты-Мансийскому автономному округу. Районы

Личный зачет:
Девочки 8-11 лет
1 место - Богач Валерия 443 б (г.Когалым)
2 место - Сулейманова Лаура 369 б (г. Мегион)
3 место - Исрафилова Руслана 347 б (г. Покачи)

Мальчики 8-11 лет
1 место - Ермаков Арсений 376 б (г. Лангепас)
2 место - Дашкевич Лев 361 б (Сургутский район)
3 место - Шаталов Александр 308 б (г. Пыть-Ях)

Мамы 25-49 лет
1 место - Завалко Светлана 468 б (г. Радужный)
2 место - Садыкова Юлиана 458 б (г. Сургут)
3 место - Дашкевич Ольга 436 б (Сургутский район)

Папы 25-49 лет
1 место - Жуланов Евгений 461 б (Нижневартовский район)
2 место - Дашкевич Владимир 450 б (Сургутский район)
3 место - Завалко Александр 436 б (г. Радужный)

Бабушки 50-69 лет
1 место - Завалко Татьяна 298 б (г. Радужный)
2 место - Дашкевич Татьяна 290 б (Сургутский район)
3 место - Коцюрко Мария 285 б (г. Ханты-Мансийск)

Дедушки 50-69 лет
1 место - Ермаков Владимир 280 б (г. Лангепас)
2 место - Фатыхов Ринат 280 б (г. Сургут)

 Города:
1 место - Лангепас 1492 б
2 место - Радужный 1402 б
3 место - Сургут 1391 б

 Районы:
1 место - Сургутский район 1537 б
2 место - Нижневартовский район 1274 б
3 место - Ханты-Мансийский район 1263 б

 Эстафета ГТО:
1 место - Сургутский район
2 место - Радужный
3 место - Лангепас

 Абсолютными победителями II этапа Фестиваля ГТО среди семейных команд становится Сургутский район!!!

Ссылка на фото
Поздравляем команды!

Фото можно посмотреть по ссылке
https://vk.com/album-193722685_306120539

Лучшие результаты в выполнении испытаний:

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью:
Дедушка - Ермаков Владимир Петрович 17 повторений (город Лангепас).

Подтягивание из виса на высокой перекладине:
Папа - Коцюрко Дмитрий Анатольевич 24 повторения (город Ханты-Мансийск);
Сын - Ермаков Арсений Витальевич 23 повторения (город Лангепас).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на спине:
Мама - Завалко Светлана Сергеевна 98 повторений (город Радужный);
Дочь - Исрафмлова Руслана Альфредовна 60 повторений (город Покачи)

Наклон:
Мама - Ермакова Дарья Андреевна 32 см (город Лангепас).

Пресс:
Дочь - Богач Валерия Владимировна 72 повторения (город Когалым).

Прыжок:
Сын - Ермаков Арсений Витальевич 194 см (город Лангепас)

Бег на 30 м:
Сын - Ермаков Арсений Витальевич (город Лангепас), Дашкевич Лев Владимирович (Сургутский район) 5,5 с

Бег на 1000 м:
Мама - Садыкова Юлиана Ринатовна результат 4.10 (город Сургут)

Бег на 2000 м
Мама - Жуланова Ирина Александровна результат 9.14 (Нижневартовский район)
Папа - Дашкевич Владимир Олегович результат 8.08 (Сургутский район)

Бег на 3000 м
Папа - Жуланов Евгений Борисович результат 10.47 (Нижневартовский район).

Уже завтра мы узнаем кто поедет на Всероссийский этап Фестиваля ВФСК ГТО среди семейных команд!

Ссылка на фото https://vk.com/album-193722685_306116182

 стрельба из электронного оружия:

Папа - Завалко Александр Владимирович, 40 очков (город Радужный)
Мама - Дашкевич Ольга Владимировна, 41 очко (Сургутский район)

 плавание 50 м:
Папа - Хуснутдинов Ильшат Рашитович 0.31,46 (город Нефтеюганск)
Мама - Садыкова Юлиана Ринатовна 0.47,94 (город Сургут)

 плавание 25 м:
Бабушка - Завалко Татьяна Юриевна 0.41,13 (город Радужный)
Дедушка - Ермаков Владимир Петрович 0.30,50 (город Лангепас).

Завтра команды ждут следующие испытания:
✔️ потягивание из виса на высокой перекладине
✔️ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
✔️ сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
✔️ наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
✔️ поднимание туловища из положения лежа на спине
✔️ прыжок в длину
✔️ бег

Следите за новостями!

Ссылка на фото https://vk.com/album-193722685_306103390 

Участники уже приступили к стрельбе из электронного оружия!

После обеда команды встретятся в бассейне!

Напомним, участие в Фестивале принимают участие 14 команд из муниципальных образований автономного округа.

Желаем удачи!
Обязательно расскажем об итогах первого дня!