Объединили фитнес и ГТО
Эти выходные были посвящены реализации совместного проекта Югорского колледжа-интерната олимпийского резерва как Регионального оператора ГТО и Фитнес-хаба «Vforme».
Те, кто не понаслышке знают, что такое силовые, функциональные и кардиотренировки, попробовали свои силы в выполнении нормативов ГТО!
Возрастной разбег участников получился таким: от 6 до 63 лет.
Ребят ждали:
Подтягивание из виса на высокой перекладине Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье Прыжок в длину с места Плавание на 25 и 50 м Челночный бег Бег на 60, 100 и 1000 м.
Получилось всё!
Там, где сплоченное спортивное, здоровое сообщество, там результативно, весело, эмоционально!
Присоединяйтесь и вы!
К движению ГТО! К здоровому образу жизни!
