1) План мероприятий с 26 октября по 1 ноября 2020 года для граждан 65 лет и старше.
Нормативы для женщин X ступени(60-69 лет)
Этап № 1. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
2) План мероприятий со 2 по 8 ноября 2020 года для граждан 65 лет и старше.
Этап № 2. Поднимание туловища из положения лёжа. (пройдите по ссылке)
3) План мероприятий с 9 по 15 ноября 2020 года для граждан 65 лет и старше.
Этап № 3. Скандинавская ходьба.
4)План мероприятий с 07 декабря по 13 декабря 2020 года для граждан 65 лет и старше.
5) План мероприятий с 14 декабря по 20 декабря 2020 года для граждан 65 лет и старше
